地域の医療と介護を考える会主催の学習会に行って来ました。

前半は理学療法士の糸魚川恒講師。その体操、本当に大丈夫？と題して痛みの原因は症状が出ている場所ではない場合があるとの具体的なお話がありました。対処療法ではなく、根本的な原因に対応できる体操が大切だと痛感しました。

後半は作業療法士の上田さより講師。好きなことで健康に、と題して認知症予防に関する情報や手を使った体操を教えて頂きました。

健康寿命は自分でのばす。自分の身体は自分で守る。大変勉強になりました。
これから山谷自治会の納涼祭に向かいます。

山本まさの 埼玉県議会議員（立憲民主党）

1959年愛媛県南宇和郡生まれ。1982年文教大学卒業。1982年埼玉県立越ヶ谷高等学校勤務。（子育て・夫の両親の介護のため数年休職）1995年埼玉県立浦和東高等学校勤務。1999年越谷市議会議員選挙初当選（連続三期）。2011年埼玉県議会議員選挙初当選。2019年3期目当選。